Predlažemo vam recept za zdravi smoothie za decu, koji smiruje.

Decu ne smemo terati da jedu određene namirnice niti im ih zabranjivati. Pravite im hranu sa zdravijim namirnicama i svakodnevno spominjite objašnjavajući im kako dugoročno može špomoći njihovom izgledu, koži, kosi, uspehu u školi, kao i energiji.

Kako su danas u trendu frapei, predlažemo recept za dečji zeleni smoothie:

1 manja banana · ½ šake mlade blitve · ¼ zrelog avokada · 1 kašičica suncokretovih semenki (mlevenih) · 1 kašika bio zobenih pahuljica · filtrirana voda (količina zavisi od željene gustoće smoothieja).
Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte.

Autor: nsuzivo.rs

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments