Guarana sadrže veću koncentraciju kofeina nego kafa. Koristi se za povećanje energije, koncentracije i poboljšanje pamćenja, a u nekim slučajevima i protiv glavobolja.
Guarana je poreklom iz Brazila i drugih područja Amazona. U prošlosti su je Indijanci zvali varana i od nje proizvodili guarana čaj.
Ona se u mnogim religijama koristila kao afrodizijak i kao zaštita od malarije i dizenterije. U 19. veku guarana je postala popularna kao piće u Francuskoj, a najčešće se koristi kao čaj ili kafa.
Guarana se koristi i kao sredstvo za čišćenje creva, pri čemu se može smanjiti simptome upalnih crevnih poremećaja. Služi i za bolne menstruacije.
Guarana utiče na sledeće funkcije:
- podstiče cirkulaciju,
- smiruje glavobolju,
- smanjuje osećaj boli,
- podiže nivo energije,
- smanjuje umor,
- opušta mišiće,
- deluje preventivno od stvaranja bolesti oka,
- ublažava delovanje stresa na organizam.
Rezultati brojnih istraživanja pokazuju kako guarana utiče na budnost, popravlja raspoloženje i poboljšava dugoročno pamćenje.
Nije preporučljiva za korišćenje u trudnoći, nemojte je koristiti za vreme dojenja, a osobe sa srčanim bolestima je moraju koristiti s oprezom.
Autor: nsuzivo.rs
