Претрага
Претрага
Close this search box.

Hranom protiv migrene

Foto: BBC Good Food

Konzumiranje namirnica poput celera, krastavaca, lubenice, može pomoći kod migrena, jer je dehidriranost prvi znak glavobolje.

KELJ I KINOA- Kinoa sadrži mnogo gvožđa i magnezijuma, a kelj omega-3 masnoće i vlakana.

AVOKADO- Bogat je antioksidansima i zbog toga migrenu može držati pod kontrolom, ako se redovno jede.

JOGURT- Prema istraživanjima vitamin B je dobar u borbi protiv glavobolja, a jogurt obiluje ovim vitaminom.

Foto: Food Network

BATAT- Bogat je vitaminom B1, kalijumom i vitaminom C, zato će umiriti vaše napade migrene.

SOK OD LIMUNA- Iscedite jedan limun u čašu, u njega dodajte dve kašičice soli, promešajte i popijte, a migrena i upale će se brzo otkloniti.

Autor: nsuzivo.rs

Tagovi:

0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare
Gost
Marko
11.10.2019 11:21

Lepo

Gost
Nena
11.10.2019 12:02

Svasta

Povezane vesti