Imate problema sa znojenjem zimi?

       
Foto: Bauerfeind

Iako je zima, primetili ste da se znojite više nego inače? Postoji objašnjenje za to, a krije se u hrani koju jedete.

Naime, u vreme praznika jelovnik je bogatiji i u velikoj se meri sastoji od mesa.

“Konzumacijom velikih količina proteina, (a meso su proteini), povećava se telesna temperatura, jer telo puno napornije radi kako bi obradilo meso, za razliku od voća i povrća. Zato dolazi do pojačanog znojenja i preznojavanja. To vam je kao kad kad trčite kroz vetar i telo treba da uloži dodatni napor kako bi probilo otpor”, objašnjava Verona Somariba, koordinatorka za kliničku ishranu na Medicinskom fakultetu Ičan u Njujorku.

Takozvani mesni znoj može se javiti već tokom obroka ili odmah nakon konzumacije mesa ili se možete probuditi u znoju usred noći. Preznojavanje zbog mesa pod uticajem je brojnih faktora. Manje će se znojiti ljudi koj su u dobroj kondiciji, zdrave osobe i osobe koje nisu gojazne.

Osim na količinu znojenja, meso utiče i na miris znoja.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: