Ove stvari su jednako štetne, poput pušenja, tvrde naučnici

       
Foto: Mother Nature Network

Džulijan Holt-Lunstad, profesorka psihologije, u svom istraživanju je utvrdila da samoća smanjuje životni vek kao i pušenje 15 cigareta dnevno.

Sedenje

Studija, urađena 2014. godine, potvrdila je da je sedenje može povećati rizik od brojnih tipova tumora. Naučnici su prikupili podatke od više od četiri miliona ljudi i analizirali koliko sede na poslu, pred televizorom i dok putuju negde. Svaka dva sata više sedenja uticalo je na povećanje rizika od raka creva, pluća i to bez obzira na to jesu li osobe vežbale.

Sunčanje u solarijumu

Iste godine, otkriveno je da solarijum može uzrokovati više tipova raka kože nego što pušenje uzrokuje za pluća.

Manjak sna

Profesor Valeri Gafarov iz Svetske zdravstvene organizacije 2015. godine utvrio je da manjak sna povećava šanse za moždani i srčani udar isto kao redovno pušenje cigareta.

“Loš kvalitet sna trebalo bi da bude jednako važan rizik kod srčanih bolesti kao i pušenje, loša ishrana i manjak vežbanja”, rekao je.

Samoća

Bivši glavni doktor američke vojske, Vivek Marti, proglasio je samoću globalnom epidemijom.

“Za vreme svoje karijere, nisam video toliko slučajeva dijabetesa ili srčanih bolesti, već samoće”, napisao je Marti u svojoj analizi za Harvard Business Review 2017. godine.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: