7.2 C
Novi Sad
26/01/2020, 22:32

Ublažili stav: Zagorela hrana ipak nije toliko štetna za zdravlje

Naučnici su ipak ublažili stav o zagoreloj hrani nakon ispitivanja izvršenim na miševima. Britanska agencija za hranu svojevremeno je lansirala kampanju kako bi podigla svest o...

Zbog stresa mozak lošije funkcioniše, ali se i smanjuje!

Osobama u 40-ima i 50-ima koje imaju u telu visok nivo kortizola, što znači da su pod jakim stresom, mozak lošije funkcioniše, pokazalo je istraživanje...

Pet znakova da vaše telo treba nahraniti magnezijumom

Iako se o njemu ne govori toliko često koliko o vitaminima, magnezijum je jedan od najznačajnijih minerala u našem telu. Učestvuje u funkcijama oko čak...

Pričanje u snu može biti simptom Parkinsonove bolesti

Skoro 66 posto svetske populacije priča u snu u nekoj formi, pokazalo je istraživanje sprovedeno 2010. godine.  Stručnjaci tvrde kako je pričanje u snu uobičajena...

Rukola za zdrav organizam

Rukola (lat. Eruca vesicaria) je višegodišnje kupusasto (cruciferous) povrće koje na različite načine doprinosi našem zdravlju. Kao jestiva biljka uzgaja se na Mediteranu još od rimskog doba. Rukola se najčešće dodaje u...

Šta treba jesti u toku ciklusa?

Nutricionistkinja Alisa Viti u knjizi Ženski Kod objašnjava hormonske promene pojedinih faza menstruacijskog ciklusa i savetuje kako se ponašati i šta jesti da bi hormoni za...

Joga jača imuni sistem

Nova istraživanja pokazala su da joga može biti korisna kod jačanja imuniteta i sprečavanja upala u telu. Stres utiče na telo i um, a hormon...

Čuvajte zdravlje: Popiti flašu vina isto je i kao popušiti 10...

Jedna flaša vina, koju popijete svake nedelje, povećava rizik od raka jednako kao i pušenje do 10 cigareta, tvrde naučnici. U prvoj takvoj studiji, naučnici...

Joga za oči: Vežbajte očne mišiće i sačuvajte vid

Ove vežbe ojačaće mišiće i opustiće vaše oči, što je posebno važno ukoliko mnogo vremena provodite za računarom. Joga za oči Svako ko provodi mnogo vremena...

Hrana bogata vlaknima nas štiti od tumora

Telesna težina kod ljudi koji unose više vlaknaste hrane manja je nego kod ostalih, oni imaju niži pritisak, šećer i vrednosti holesterola, kao i...

Poslednje