Kako zaustaviti preterano znojenje?

       
Foto: SISU Aesthetic Clinic

Ishrana igra veliku ulogu u tome koliko se znojimo. Neke namirnice podstiču telo na proizvodnju više znoja.

Nakon što se istuširate, pričekajte nekoliko minuta pre nego što se obučete. Dopustite telu da se ohladi i potpuno osuši kako biste sprečili znojenje pazuha odmah nakon tuširanja.

Izbegavajte: 

  • obrađenu hranu;
  • alkohol i pivo;
  • beli luk i luk;
  • masnu hranu;
  • kofein;
  • ljutu hranu.

Pokušajte da unosite što više vode. Telo tako izlučuje štetne stvari i toksine. Jedite hranu koja sadrži visoki udeo vode i na taj način održava vaše telo hladnijim.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: