Saznajte šta sve igra ulogu “protiv” belih zuba i šta možete uraditi sami da to sprečite.
Voće– Voće je mnogima glavni izvor vitamina C, a možda će vas iznenaditi da može biti i izvor diskoloracije zuba. Razlog je kiselina u određenim vrstama voća koja “napada” zubnu gleđ i boji zube u žućkaste nijanse.
Slatkiši– Posebno ako ste pravi sladokusac i ne možete im odoleti svaki dan, imajte na umu da, osim drugih zdravstvenih problema, šećer uništava zube i “boji” ih u neprivlačne nijanse. Svakako perite zube nakon što konzumirate slatkiše i pazite na pojavu karijesa.
Ne perete zube uveče– Jedan od najčešćih grešaka je upravo ova. Mnogi se osećaju umorno uveče i ne pomišljaju da ustanu kako bi oprali zube. Upravo takvo ponašanje, posebno ako vam je u navici, imaće za posledicu stvaranje karijesa, ali i nagrizanja gleđi i diskoloraciju.
Gazirani sokovi- Ljubitelji gaziranih i zaslađenih sokova imaju veći rizik da imaju i jaču diskoloraciju zubi.
Pušenje- Ovo ste već znali. Zubi pušača su i za nekoliko nijansi tamniji. Bila bi odlična odluka da odlučite baciti cigarete zauvek i sprečiti razna oboljenja koja prete pušačima.
Autor: nsuzivo.rs
