Prednosti đumbirove vode

Đumbirovu vodu, lekovit napitak, možete napraviti sami kod kuće.

Bol

Đumbirova voda može smanjiti neke vrste bolova. U istraživanju koje je uključivalo 60 odraslih osoba s migrenom, istraživači su otkrili da je uzimanja đumbira kao dodatne terapije delovalo bolje od samog uzimanja lekova.

Gubitak kilograma 

U drugom istraživanju istraživači su podelili 10 muškaraca u dve grupe. Jedna grupa pila je vruću đumbirovu vodu nakon doručka. Druga grupa nije. Ljudi koji su pili vodu od đumbira zabeležili su veće osećaje sitosti. Iako je studija bila mala, a potrebne su dodatne studije, sugeriše se da đumbirova voda može imati ulogu u upravljanju težinom.

Kontrola šećera u krvi

Đumbirova voda može pomoći u kontrolisanju šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Ljudi koji su uzimali đumbir doživeli su značajno smanjenje šećera u krvi.

Nuspojave- Đumbirova voda može imati blage nuspojave, uključujući:

  • bol u stomaku
  • dijareju
  • gorušicu.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: