Ako je među vašim novogodišnjim odlukama ona da razvijate samopouzdanje, onda iz rečnika izbacite izraz “trebalo bi”.
Trebalo bi da promenim posao, da smršam, da počnem da treniram, da se više družim – naš život čini mnoštvo ovakvih i sličnih “trebalo bi”. To je pogrešno, upozoravaju psiholozi i savetuju da kad god možemo iz svog rečnika izbacimo “trebalo bi” i zamenimo ga sa “hoću”.
Na taj način preuzimamo kontrolu nad svojim životom i poboljšavamo samopouzdanje. Inače, upotrebi konstrukcije “trebalo bi” znatno su sklonije žene jer su nesigurnije i neodlučnije od muškaraca, objašnjavaju psiholozi. Veliki broj žena je u stanju da bezbroj puta preispita svaku odluku koju donosi što ih čini iscrpljenim i umornim.
Osim toga, osobe koje često govore “trebalo bi” sklone su poređenjima sa okolinom i ponašaju se u skladu sa očekivanjima društva. Umesto da se porede sa prijateljima, kolegama ili vršnjacima, bolje da oslušnu sebe i razmisle o svojim potrebama i željama, savetuju psiholozi.
ekapija
