Dom zdravlja “Novi Sad” (DZNS) 20. marta obeležava dva veoma značajna datuma – Nacionalni dan borbe protiv raka dojke i Svetski dan oralnog zdravlja.
I ove godine Preventivni centar i Služba stomatološke zdravstvene zaštite obeležiće ovaj datum javnom manifestacijom u TC “Merkator” od 9.00 do 12.00 časova, sledećim aktivnostima:
• edukacija žena za samopregled dojki na torzo simulatoru i upoznavanje sa faktorima rizika za nastanak raka dojki
• saveti našim sugrađanima kako se adekvatnim higijensko-dijetetskim režimom može sačuvati zdravlje usta i zuba
• kontrola šećera iz kapi krvi
• kontrola visine krvnog pritiska i pulsa
• kontrola telesne težine i izračunavanjem BMI
• podela zdravstveno vaspitnog materijala i anketiranje koje će sprovesti učenici MC Vision Academy MST II/5
Pregledi
Iz DZNS podsećaju da su preventivni pregledi ili metode skrininga u cilju ranog otkrivanja raka dojke:
• samopalpacija (samopregled dojke) koji se preporučuje kod žena od 20. godine starosti, jednom mesečno, 10. dana menstrualnog ciklusa
• fizikalni pregled od strane lekara se preporučuje kod žena od 30. godine starosti jednom godišnje
• mamografija, bazni mamogram trebalo bi da imaju sve žene starosti 35-40 godina, a od 40. godine jedan mamogram u dve godine
Prevencija
Rizik oboljevanja od raka može se značajno smanjiti primenom preventivnih mera i aktivnosti:
• prestanak pušenja duvana i izbegavanje izloženosti duvanskom dimu
• ograničena potrošnja alkohola
• izbegavanje preterane izloženosti sunčevoj svetlosti
• održavanje zdrave telesne težine
• izbegavanje i uspešno prevladavanje stresa
• zaštita od infekcija povezanih sa nastankom raka
• redovna poseta lekaru i redovni preventivni pregledi
nsuzivo.rs
