domzdravljanovisad

Projekatom je planirano da se kroz radioničarski rad sa učenicima trećih i četvrtih razreda iz 4 osnovne škole na teritoriji Grada Novog Sada đaci upoznaju sa važnošću sna za njihov rast i razvoj, kada je preporučeno vreme odlaska na spavanje kao i o kratkoročnim i dugoročnim posledicama nedovoljnog i neredovnog sna. Spavanje ima značajnu ulogu u razvoju i sazrevanju mozga, ali i celog organizma. Tokom spavanja oslobađaju se hormoni potrebni za rast i razvoj deteta. Za svakodnevno funkcionisanje deteta neophodno je dovoljno kvalitetnog sna. Roditelji usmereni na uspeh u školi i mnogobrojne vanškolske aktivnosti često zaboravljaju da je san jednako važan za pravilan rast i razvoj deteta baš kao i zdrava ishrana i redovno vežbanje. Nedovoljno sna dovodi do razdražljivosti, nervoze, čestih promena raspoloženja, slabijeg snalaženja u socijalnim situacijama. Može se odraziti i na uspeh u školi kroz teškoće sa učenjem, probleme sa koncentracijom i usmeravanjem pažnje. Dete može biti nepažljivo i hiperaktivno na času naprosto jer je pospano. Nedovoljno sna utiče na metabolizam, što dovodi do povećanog unosa kalorija i zdravstvenih problema povezanih sa prekomernom telesnom masom. Kod deteta može postojati i otežana kontrola emocija i impulsa. Isto tako umor se može odraziti na sposobnost donošenja odluka i brzinu reagovanja. Sve ovo može biti značajan faktor u razvoju rizičnih ponašanja karakterističnih za ovaj razvojni uzrast. Od deteta, do deteta, varira neophodna količina sna. Istraživanja pokazuju da značajan procenat dece spava manje od 8 sati. Preporuka da je to bude između 10 i 12 sati u ovom razvojnom periodu. Dužina sna, takođe varira i od situacije u kojoj se dete nalazi. Ukoliko je pod povećanim psihofizičkim opterećenjem (serija napornih treninga, priprema za takmičenje, polazak u školu…) potrebno mu je više sna i odmora. nsuzvio.rs

U toku realizacija projekta „Uticaj sna na pravilan rast i razvoj školske dece 2023“

Za vikend pregledi ŠTITNE ŽLEZDE u Domu zdravlja na Limanu

Projekat “Bezbrižno odrastanje bez droga” realizuje se u deset srednjih škola u Novom Sadu

Zvanično! Žitelji Vidovdanskog naselja do kraja godine dobijaju NOVI DOM ZDRAVLJA, objekat će se prostirati na površini od 1.100 kvadrata i biće potpuno modernog izgleda

Najsvežije vesti iz Novog Sada, Srbije i regiona. Budite informisani na pravom mestu!

Kontaktirajte nas:

U toku realizacija projekta „Uticaj sna na pravilan rast i razvoj školske dece 2023“

Za vikend pregledi ŠTITNE ŽLEZDE u Domu zdravlja na Limanu

Projekat “Bezbrižno odrastanje bez droga” realizuje se u deset srednjih škola u Novom Sadu

Zvanično! Žitelji Vidovdanskog naselja do kraja godine dobijaju NOVI DOM ZDRAVLJA, objekat će se prostirati na površini od 1.100 kvadrata i biće potpuno modernog izgleda

Najsvežije vesti iz Novog Sada, Srbije i regiona. Budite informisani na pravom mestu! Kontaktirajte nas:

Najsvežije vesti iz Novog Sada, Srbije i regiona. Budite informisani na pravom mestu!

Kontaktirajte nas: