Poznati engleski frizer Tom Smit upozorava žene na štetu koju nanose svojoj kosi prilikom vežbanja. U videu, na svom Instagram profilu, ispričao je kako je za vreme šetnje video ženu čija je kosa bila vezana u rep i prirodno se prebacivala s jedne na drugu stranu glave. Upozorio je da takvi repetitivni i kontinuirani pokreti repa deluju poput udarca bičem.
-Ako trčite dok se vaša kosa njiše napred-nazad, to je apsolutni recept za ispucale vrhove- rekao je stilista iz Londona.
Kako biste to izbegli, Smit savetuje da vežete kosu u opuštenu, nisku punđu.
-Kosu obavezno zavežite u nisku punđu kako se ne bi mrdala dok trčite, ali ne prečvrsto da biste izbegli razvoj trakcijske alopecije- predlaže.
Za dodatnu zaštitu i negu kose u komentarima dodaje da pre trčanja možete naneti masku za kosu. Nanesite je celom dužinom, nežno vežite kosu u punđicu i isperite nakon trčanja. Na ovaj način štedite vreme jer dobijate i vežbanje i beauty tretman.
ljepotaizdravlje.hr
