Претрага
Претрага
Close this search box.

OTKRIVENO KOLIKO SATI BI TREBALO DA SPAVATE DA BI VAM ŽIVOT BIO DUG: Sve što je kraće od OVOGA uništava SRCE

Foto: elements.envato.com

Nedostatak sna može imati negativan uticaj na zdravlje, povećavajući rizik od problema kao što su umor, smanjena koncentracija i pamćenje, pa čak i hronične bolesti poput srčanih bolesti.

To je potvrdilo nedavno istraživanje koje je obuhvatilo milion ljudi u šest zemalja. Studija je pokazala da spavanje manje od sedam sati povećava rizik od razvoja visokog krvnog pritiska za sedam odsto, a manje od pet sati povećava taj rizik za 11 odsto.

Tagovi:

0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare

Povezane vesti