Mentalna otpornost je sposobnost pojedinca da se efikasno suoči sa izazovima, stresom, promenama ili pritiskom u životu. Psiholozi Jelena Stanivuković i David Ramadani su na svom Instagram profilu podelili tri glavne karakteristike mentalno jakih ljudi, proverite da li ih posedujete.
Kako su naveli u svojoj objavi, ova otpornost uključuje prilagodljivost, emocionalnu snagu i sposobnost da se oporavi od teškoća, poput “mentalnog mišića” koji se može razvijati i jačati.
Mentalno otporni ljudi ne samo da se oporavljaju od prepreka, već često koriste te izazove kao prilike za lični rast i razvoj.
A, najvažnija karakteristika psihološki otpornih ljudi je njihova uvežbanost da probleme posmatraju kao: privremene, specifične i premostive.
Jel ovo neko desavanje u Novom Sadu ili? Ne znam sto ovaj portal ovo kaci.