Zigmund Frojd, austrijski lekar i psihijatar, osnivač psihoanalize, govorio je “Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava.”
Kako se zapravo odupreti uvredama i lošem ponašanju?
Ne raspravljajte se, nego recite “Da” na bilo koju negativnu pretpostavku mirnog lica. Moć mirnog “da” u stanju je onemogućiti svaki psihološki pritisak. Na taj način ćete tu osobu lišiti mogućnosti da vas povrediti jer ćete zatvoriti svaku šansu dalje rasprave koja bi išla u smeru napadanja.
Razvijte osećaj samopoštovanja
Osim magičnog “da”, kako biste se zaštitili od uvreda, važno je da razvijate samopoštovanje. Ne dozvolite da vaš mir zavisi od spoljne procene drugih ljudi. Zdravo samopoštovanje procena je samog sebe, a mišljenje onih oko vas često je površno i ne teži pozitivnim ciljevima.
Frojd je rekao: “Da su svi ljudi ocenjivali samo sebe i da se nisu bavili vrednovanjem drugih, grubost bi izumrla kao fenomen.”
Odmaknite se od negativnih ljudi koji vas iscrpljuju
Takođe, jedan od najboljih načina da se zaštitite od osoba koje su sklone deljenju uvreda jeste da se potpuno distancirate od njih. Poštujte sebe – ne dozvolite toksičnim osobama da vam kradu energiju. Okružite se pozitivnim ljudima koji vas vole, poštuju i podržavaju jer samo to i zaslužujete!
sensa.mondo.rs
