Između 10 i 25 posto trudnoća nažalost završava spontanim pobačajem.
Donosimo ti nekoliko stručnih saveta kako razgovarati sa ženama koje su prošle gubitak trudnoće.
Ne započinji rečenicu s “barem …”- “Jedna od stvari koja me najviše zabrinjava – a klijenti mi stalno govore- barem znaš da možeš zatrudneti”, rekla je Džesika Zuker, psihološkinja specijalizovana za mentalno zdravlje iz Los Anđelesa. Ostale rečenice koje često znaju reći su: “Barem je na početku”, “Barem imaš još jedno dete kod kuće” i “Bar si mlada i možeš ponovo pokušati.”
“Ljudi će govoriti stvari kao što su “imaćeš još dece”, rekao je Džejmi Kreiter, licencirani klinički terapeut iz Čikaga, koji je sertificiran za perinatalno mentalno zdravlje. “Sve te stvari su zamišljene kao reči podrške i ohrabrenja, ali žene oplakuju bebu.”
Nemojte pretpostavljati da znate kako se ona oseća- Ljudi na spontane pobačaje reaguju na različite načine. Neke žene duboko osećaju gubitak. Neke žene proživljavaju tugu i depresiju. Neke se žene dugo bore s tim osećajima. Neke ne. Neke žene možda se ne osećaju teško zbog pobačaja. Neke bi se mogle osećati ambivalentno. Neke bi mogle osećati olakšanje.
“Često projektujemo”, rekla je Zuker. “Umesto toga, jednostavno dajte ženama prostor da osećaju šta god osećaju, rekla je, i neka znaju da taj prostor držite za njih onoliko dugo koliko im je potrebno.”
Budite fleksibilni oko porodičnih okupljanja i događanja- “Stvari poput praznika i godišnjica mogu vratiti simptome boli, čak i ako se žena inače dobro ponaša”, rekao je Kreiter. Prijatelji i porodica mogu pomoći u tom pogledu tako što će voditi računa o potencijalno teškim datumima ili događajima u kalendaru i pojašnjavati da podupirete da ona radi sve što treba da bi na prvo mesto stavila mentalno zdravlje. Isto tako, događaji kao što su proslave rođenja bebe mogu biti vrlo teški za neke žene koje su doživele gubitak trudnoće. Kreiter kaže da ih treba pozvati, ali se pobrinite da naglasite kako razumete ako neće doći. “Kažem klijentima da će ljudi u njihovim životima koji ih vole razumeti”, rekla je.
Ako ništa drugo, neka bude jednostavno- “Još uvek mi je zbunjujuće zašto ljudi ne govore nešto tako jednostavno kao: “Žao mi je zbog tvog gubitka. Ovde sam zbog tebe”, rekla je Zuker. Misli da dobronamerni prijatelji i rođaci često osećaju pritisak da smisle nešto što misle da je nekako dublje. Ali takva je izjava ljubazna i empatična, što je i potrebno ženama. “Tako mi je žao zbog vašeg gubitka”, ponovio je Kreiter. Jednostavno.
Autor: nsuzivo.
