Zdravstvene prednosti praktikovanja zahvalnosti mogu pozitivno uticati na raspoloženje, poboljšati fizičko zdravlje i smanjiti stres.
“Razmislite kako se osećate kada dođete kući nakon što ste kupili nešto novo. Verovatno ćete reći: ‘Ovaj novi kauč je prelep’, ali manje je verovatno da ćete reći: ‘Toliko sam zahvalna za ovaj novi kauč'”, objasnio je u Tomas Gilovič, profesor psihologije na Kornel univerzitetu, koji je uradio istraživanje o zahvalnosti.
Njegovo istraživanje pokazuje da, osim izražavanja zahvalnosti zbog iskustva i događaja, ljudi izražavaju zahvalnost i prema drugima. Kako bi potvrdio ove obrasce, psiholozi su proučavali 1200 online recenzija- pola recenzija ljudi su napisali zbog potrošnje na stvari koje su radili (putovanja, restorani, kursevi, pozorište, bioskopi, koncerti), a pola na stvari koje su sebi kupili (odeća, nameštaj, nakit…). Nije bilo iznenađenje da je prva grupa u recenzijama pokazala mnogo veću zahvalnost i sreću od druge.
“Međutim, kada dođete kući s putovanja, verovatno ćete reći: ‘Osećam se toliko blagosloveno što sam mogao/mogla da odem na ovo putovanje’. Ljudi govore pozitivne stvari o o onome što kupuju, ali ne izražavaju zahvalnost za to ili barem ne izražavaju zahvalnost toliko često kao za iskustva.”
Autor: nsuzivo.rs
