Da li tražite potpuno prirodan način koji će vam pomoći da izgubite nekoliko dosadnih kilograma viška, oslobodite se toksina i poboljšate opšte stanje organizma? Onda je pravo vreme da počnete da pijete vodu sa cimetom.
Voda sa cimetom se odavno preporučuje kao sredstvo za mršavljenje, a nedavna istraživanja su pokazala da u toj tvrdnji ima istine. Naime, u jednoj studiji otkriveno je da cimet povećava termogenezu (proizvodnju toplote u telu) i do 20 odsto, što pomaže u sagorevanju viška kalorija.
Takođe je poznato da cimet smanjuje apetit i želju za hranom i pomaže u kontroli nezdravog unosa hrane. Pored toga, voda sa cimetom može pomoći u poboljšanju varenja, jer stimuliše proizvodnju pljuvačke i digestivnih enzima.
Cimet takođe pomaže u razgradnji masne hrane, čineći je lakšom za varenje. Pijenje vode sa cimetom pre obroka može pomoći u smanjenju nadimanja i gasova, kao i simptoma kao što su mučnina i žgaravica. Pored toga, cimet je prirodni antiseptik koji može uništiti štetne bakterije u crevima. Ovo može pomoći u održavanju zdravlja i pravilnog funkcionisanja digestivnog sistema.
Redovna konzumacija ovog pića će ubrzati vaš metabolizam i smanjiti apetit, što većina ljudi želi, zar ne?
Pored toga, cimet pomaže u regulisanju nivoa šećera u krvi, što može sprečiti žudnju i bolove gladi. Najbolja stvar kod ovog napitka je to što se vrlo lako priprema, sa samo dva sastojka – štapićima cimeta i tople vode.
Sastojci:
- 500 ml vode
- 1 štapić cimeta ili 3 prstohvata cimeta u prahu
Priprema:
Vodu provri, pa skloniti sa ringle i dodati štapić cimeta ili cimet u prahu i pokriti prozirnom folijom, pa ostaviti da odstoji najmanje dva sata. Po želji dodajte med ili limun i konzumirajte nekoliko puta u toku dana. Najbolje vreme za konzumiranje ovog pića: Ako želite da smršate, najbolje vreme da pijete vodu sa cimetom je ujutru, pre doručka, jer je tada vaše telo najspremnije da sagoreva masti i gubi kilograme. Pijenje vode sa cimetom pre doručka pomaže da pokrenete metabolizam i započnete dan puni energije. Možete ga piti i kasnije tokom dana, oko ručka ili rano uveče. Samo pazite da ga ne pijete pre spavanja, jer cimet može uticati na kvalitet vašeg sna.
