dejstvo | NS Uživo

Avokado je tropsko voće koje sadrži više kalijuma od banana, a pomaže u obnovi ćelija organizma. Ova super hrana smanjuje krvni pritisak koji je jedan od glavnih uzroka srčanih udara i bolesti bubrega Pun je oleinske kiseline koja je sastavni deo maslinovog ulja, a pomaže u borbi protiv raka. Bogat je i vlaknima, koja pomažu u gubitku kilograma, redukuje nivo šećera u krvi. Takođe, avokado je pun antioksidansa koji su važni za zdravlje naših očiju. Benefiti su mnogobrojni, a možete ga pripremiti na različite načine. Odlično se kombinuje sa drugim namirnicama. Može da se koristi za salate ali i za poslastice. Malo su poznata blagotvorna dejstva čaja od koštice avokada. Koštica je bogata rastvorljivim vlaknima, poboljšava varenje. Smanjuje nivo holesterola, održava krvni pritisak i smanjuje upalu. Ovaj čaj ima umirujuće dejstvo na organizam. Foto: CBS News Priprema: Oljuštiti jedan avokado, izvaditi košticu. U jednu džezvu sipati šolju vode i ubaciti košticu da prokuva. Kada je voda proključala, izvaditi košticu i oljuštiti je. Nakon toga nožem iseći košticu na četiri dela, vratiti je u vodu da ključa sedam minuta. U šolju sipati dobijen čaj i izvaditi košticu. Čaj pomaže u lečenju glavobolje, poboljšava protok kiseonika u mozgu. Takođe pomaže u smanjenju stresa i pruža umirujući efekat. Čaj od listova avokada: Za pripremu ovog biljnog čaja, operite listove avokada. U džezvu dodati šolju vode, dodati listove. Kada proključa, kuvati deset minuta. Popiti dok je mlak. nsuzivo.rs

Čaj od avokada – Umirujuće dejstvo, rešava vas stresa i glavobolje

Najsvežije vesti iz Novog Sada, Srbije i regiona. Budite informisani na pravom mestu!

Kontaktirajte nas:

Čaj od avokada – Umirujuće dejstvo, rešava vas stresa i glavobolje

Najsvežije vesti iz Novog Sada, Srbije i regiona. Budite informisani na pravom mestu! Kontaktirajte nas:

Najsvežije vesti iz Novog Sada, Srbije i regiona. Budite informisani na pravom mestu!

Kontaktirajte nas: