Sofija Vergara (51), poznata je kolumbijska glumica i model, ima nekoliko rutina za negu kože i saveta koje redovno prati kako bi održala mladalački izgled. Međutim, tokom godina je shvatila da je upravo jedan korak najvažniji i da ga je potrebno uvek pratiti kako bi sačuvala lepotu i zdravlje kože.
Korak koji se nikada ne preskače
View this post on Instagram
“Zaštita kože od sunca najveća je tajna lepote. Odrastanje u Barankilji, a zatim život u Majamiju i svim tim tropskim, sunčanim mestima, sunčanje je bilo sve što smo radili – posebno kada sam bio mlad i voleo sam plažu. Pročitala sam u jednom časopisu sve strašne dugoročne efekte koje sunce ima na kožu, ne samo starenje i bore, već čak i rak, i od tog trenutka sam shvatila da to treba da bude prioritet“, rekla je jednom prilikom.
Korišćenje zaštitnih proizvoda, kao što su krema za sunčanje sa odgovarajućim SPF faktorom, nošenje zaštitne odeće, šešira i naočara za sunce i izbegavanje direktnog izlaganja suncu tokom najjačeg UV zračenja (između 10 i 16 časova) ključni su koraci u očuvanju zdravlja i mladosti. kože.
Posebnu pažnju posvećuje hidrataciji zbog rozacee
Jednom prilikom je naglasila da veoma vodi računa o proizvodima koje nanosi na lice jer ima rozaceu. Uvek mora da obezbedi da proizvodi koje koristi budu dovoljno hidratantni i nežni kako ne bi izazvali neprijatne probleme. Ključno je da koristite nežne proizvode prilagođene osetljivoj koži, kao što su blaga sredstva za čišćenje bez iritirajućih sastojaka.
Hidratacija je takođe važna, ali pri izboru hidratantnih krema treba biti pažljiv, izbegavati proizvode koji mogu dodatno da iritiraju kožu. Zaštita od sunca je takođe neophodna i ovde, jer sunčeva svetlost može pogoršati simptome rozacee. Pored toga, važno je izbegavati potencijalne okidače, kao što su začinjena hrana, alkohol i topli napici koji mogu pogoršati stanje kože.
Njena rutina je jednostavna i efikasna
Glumica je objasnila kako izgleda njena jutarnja i večernja rutina nege kože: „Prvo, ujutro moram da popijem kafu. Zatim operem lice sredstvom za čišćenje, a zatim najvažniji korak – SPF, a zatim se našminkam. Uveče umivam lice da sve uklonim metodom dvostrukog čišćenja, a hidratantna krema je obavezna pre spavanja.”
On smatra da se rutina menja sa godinama jer koža ima druge potrebe. Ranije je nanosila SPF samo na lice, a sada ga koristi na svim delovima kože koji nisu zaštićeni od sunca, kao što su ruke, noge, vrat i dekolte. Pored toga, antioksidanse smatra jednim od najvažnijih sastojaka kvalitetne rutine nege kože.
sensa.mondo.rs
