Претрага
Close this search box.

Najbolja DIJETA je upravo ona od KUVANIH JAJA: Kilogrami spadaju veoma brzo, dok neki izgube i do 5kg za 7 dana

Foto: elements.envato.com

U Japanu žene decenijama održavaju liniju tako što za doručak jedu dva kuvana kafa, tost i piju kafu. Kod nas je ova dijeta poznata pod nazivom “medicinska”, a oni koji su praktikovali ovu dijetu kažu da su tokom nedelju dana smršali do 5 kilograma.

Doručak je isti svakog dana: 1 pomorandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe bez šećera.

1. dan

Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko

Večera: 2 paradajza, 2 kuvana jajeta, pola glavice zelene salate

2. dan

Ručak: 1 narandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 šolja čaja ili kafe

Večera: 125 g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža, 1 dvopek

Foto: elements.envato.com

3. dan

Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 glavica zelene salate

Večera: 125 g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža,1 šolja kafe ili čaja

4. dan

Ručak: 125 g mladog sira, 1 pomorandža, 1 dvopek

Večera: 125 g mlevenog mesa, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek

5. dan

Ručak: 200 g kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek

Večera: 500 g kuvanog povrća (šargarepa, karfiol), 1 jaje

stil.kurir.rs

Tagovi:

0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Najviše glasova
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare

Povezane vesti