Iako bi kreme sa zaštitnim faktorom trebalo da nanosimo tokom cele godine, tokom letnjih meseci ih svakako trošimo mnogo više, jer se i više izlažemo suncu. Saznajte kako da napravite sami svoju kremu za sunčanje.
Kada koristimo kreme sa zaštitnim faktorom važno je da one bude bez toksina i da koži pruže maksimalnu zaštitu.
Kada čitamo deklaracije na različitim proizvodima sa SPF, ne možemo uvek da budemo sigurni šta se krije iza nekih naziva. Na primer iza naziva „miris“ mogu da stoje i različiti konzervansi i druge opasne hemikalije.
Ipak, postoje prirodni sastojci koji u sebi prirodno sadrže SPF i koje možemo iskoristiti da napravimo svoju zaštitnu kremu:
- Bademovo ulje: SPF oko 5
- Kokosovo ulje: SPF 4-6
- Cink oksid ili titan dioksid: SPF 2-20 u zavisnosti od toga koliko se koristi
- Ulje semenki maline: SPF 25-50
- Ulje semena šargarepe: SPF 35-40
- Šea puter: SPF 4-6
Ako se umereno izlažete suncu možete kombinovati kokosovo ulje, šea puter, malo cinkoovog oksida i ulje semena šargarepe.
Krema za sunčanje od kokosovog ulja
Sastojci: devičansko kokosovo ulje, cink oksid, ulje semenki maline.
Kokosovo ulje ima prirodni faktor, vlaži kožu i sadrži puno antioksidansa koji pomažu u zaštiti kože od štetnog zračenja sunca.
Ulje semenki maline pomaže da se apsorbuju UVB i UVC sunčevi zraci. Sastojci ulja maline podstiču regeneraciju ćelija kože.
Cink oksid je UV filter koji dokazano rasipa ili odbija UV zrake. To je mineral koji se preporučuje kao siguran i efikasan sastojak u kremama za sunčanje.
Recpet se mora prilagoditi tipu kože. Ako ste svetlije puti i lako gorite, treba da dodate više cinkovog oskida.
Recept:
- ½ šolje devičanskog kokosovog ulja
- 2 supene kašike cink oksida
- 1 kašika ulja semenki maline
- 10 kapi esencijalnih ulja (na primer seme šargarepe i lavanda)
Način pripreme:
Tečnom kokosovom ulju dodajte cinkov oksid (nemojte da ga udišete, stavite masku), ulje semenki maline i esencijalna ulja (opciono).
Dobro izmešajte i ulijte u posudu.
(Sensa)
