Naučnici s univerziteta u Londonu otkrili su da se naši otkucaji srca povećavaju onoliko koliko bi se to dogodilo za vreme laganog kardio treninga. A sve to za samo 45 minuta sedenja u bioskopu.
Otkriveno je da telo reaguje čim naš mozak “uroni” u film i taj dugi period ima benefite za telo i um. Gledanje filmova može povećati našu koncentraciju i pamćenje zato što se fokusiramo dugo na jednu stvar za razliku od gledanja filmova kod kuće, kad nam je pažnje na više strana.
U ovom istraživanju 51 osoba je gledala film “Aladin” s Vil Smitom u glavnoj ulozi, a naučnici su postavili senzore koji su pratili njihove otkucaje srca i reakcije koje su se događale na koži. Njih su uporedili s 26-ero ljudi koji su to vreme proveli čitajući knjigu. Pokazalo se da je ljudima koji su bili u bioskopu srce kucalo između 40 i 80 posto od njegove maksimalne brzine i to se naziva ‘zdrava zona srca’.
Za prosečnog 30-godišnjaka otkucaji srca u tom slučaju bi bili 95 i 160 otkucaja u minuti dok su normalni otkucaji srca u mirovanju između 60 i 100 otkucaja u minuti. Isti učinak bi se mogao dobiti i laganim kardio treningom kao što je na primer šetnja ili baštovanstvo. Takođe, srca svih ljudi koji su gledali film su se sinhronizovala i tukla su istim ritmom što je stvorilo osećaj zajedništva.
nsuzivo.rs
