Ženama treba više sna, jer više koriste mozak? Nauka kaže da je to istina

Šta god da je, ženski mozak uvek radi

Upravo zbog toga im je potrebno još oko 20 minuta sna, prema studiji sa Univerziteta Lafboro.

Istraživači iz Centra za istraživanje spavanja Univerziteta Lafboro, u Engleskoj, kažu da je ženama potrebno više sna nego muškarcima.

-Žene imaju tendenciju da obavljaju više zadataka, rade mnogo stvari odjednom i fleksibilne su, pa koriste više svog mozga nego muškarci- rekao je profesor Džim Horn sa ovog univerziteta.

Studija je obuhvatila nešto više od 200 spavača i otkrila je da je ženama potrebno oko 20 dodatnih minuta noću.

-Za žene, loš san je snažno povezan sa visokim nivoom psihičkog stresa i većim osećanjem neprijateljstva, depresije i besa. Nasuprot tome, ova osećanja nisu bila povezana sa istim stepenom poremećaja sna kod muškaraca- nastavio je Horn.

Međutim, istraživanja takođe pokazuju da skoro polovina žena spava manje od preporučenih sedam sati zbog stresa, hormonalnih promena, nege i još mnogo toga.

nsuzivo.rs