Kurkuma, tzv. zlatni prah, je biljka iz Indije, iz porodice đumbira. Na njega i liči, ali ćete je najčešće sretati u obliku praha, jer se na taj način lakše apsorbuje u organizmu.
U mnogim industrijama hrsne, prerađevine ove biljke koriste se kako bi proizvodila dale boju (npr. senf, majonez). Ali, mnogi ne znaju da ono što kurkumu čini zanimljivom nije samo njena jarka žuta boja.
Lekovita svojstva kurkume
- Kurkuma je neprevaziđen dodatak ishrani kada je u pitanju jačanje imuniteta. Kao suplement je jača čak 8 puta od vitamina C i E.
- Imate problema sa nesanicom? Kurkuma je pravo rešenje za Vas. Šolja toplog mleka sa malo meda i kurkume omogućiće Vam mirniji i kvalitetniji san.
- Postigniite željenu težinu. Neki kažu da jedna čaša razblažene kurkume u vodi prija našem organizmu kao da smo trčali 60 minuta.
- Izbelite zube uz pomoć kurkume. Napravite pastu za zube od praha kurkume pomešane sa malo kokosovog ulja i nanosite svako veče pred spavanje. Ova domaća pasta posebno blagotvorno deluje na desni.
- Kurkuma kao antidepresiv. Psihoterapeuti tvrde da je kurkuma efektivnija čak i od nekih lekova protiv depresije.
- Zaboravite kafetin, brufen! Iskoristite moć kurkume protiv glavobolje.
- Na dan svog venčanja, žene u Indiji koriste “zlatni prah” kao gel za umivanje, jer ona pruža sjaj i piling Vašoj koži, pa samim tim one žele da blistaju na njihov dan.
Sada Vam je sigurno jasnije zašto kurkumu nazivaju “zlatni prah”. Drago nam je da nije retka kao zlato, jer nam je mnogo dragocenija od njega.
Autor: nsuzivo.rs
