Претрага
Претрага
Close this search box.

3 doručka nisu za ljude sa visokim holesterolom: Nutricionista upozorava na hranu za koju pogrešno mislimo da je zdrava

Foto: Pixabay

Naizgled zdrave opcije za doručak, ali loš izbor za osobe koje pate od visokog holesterola, ističe nutricionistkinja

Visok nivo holesterola može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti moždani udarIshrana igra ključnu ulogu u regulisanju nivoa holesterola u krvi. Doručak je prvi obrok u danu i može značajno uticati na celokupno zdravlje, uključujući nivo holesterola. Ako imate visok holesterol, postoji nekoliko vrsta doručka koje biste trebali izbegavati kako biste održali zdravlje svog srca.

Ako imate visok holesterol, onda vam je najverovatnije neko, makar jednom u životu, savetovao da ne jedete jaja. Kao rezultat toga, možda ste bili skloniju izboru lošeg doručka, a da toga niste bili ni svesni, kaže nutricionistkinja Džen Volpol. Ona dodaje da su mnogi ljudi prilično zbunjeni kada je kontrola visokog holesterola u pitanju, a naročito kada se govori o doručku.

Tagovi:

0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare

Povezane vesti