Novak Đoković je na Instagramu podelio svoju jutarnju naviku koju praktikuje cela njegova porodica. Dan započinju posebnim napitkom.
“Dobro jutro svima. Dakle, ovako ja započinjem svaki svoj dan. Najpre uzmem malo tople mineralne vode s limunom i limetom. Potom zavirim u svoju omiljenu fioku u frižideru, gde držim zelene stabljike celera. Njih ubacim u sokovnik za hladno ceđenje, kako bih dobio sok od celera”, otkrio je svojevremeno Đoković.
Prema njegovim rečima, najbolji način da se započne dan je popiti ovaj sok na prazan stomak.
“Ovaj sok je pun minerala, soli i još neotkrivenih elementa koji čiste vašu jetru. Čini čuda, kako za mene i moju ženu, tako i za našu decu.”
@grahambensinger Novak Djokovic’s INSANELY healthy diet #novakdjokovic #tennis #diet ♬ original sound – Graham Bensinger
Doduše, oni ga ne uzimaju čistog, već s dodatkom soka od krastavca ili jabuke, otkrio je teniser.
Koristi celera u ishrani su mnogostruke jer je ta namirnica bogata mineralima, vitaminima i drugim korisnim sastojcima.
Celer treba što više koristiti u svakodnevnoj ishrani zato što povoljno deluje na: bubrege, stomak, creva, mišiće, krvne sudove i imuni sistem.
Celer naravno ne može biti osnovni lek za lečenje bolesti, ali u sprečavanju nastanka bolesti i kao dodatak terapiji može biti vrlo koristan.
