Leto je vreme kada želimo da uživamo u prirodi i slobodi. Putujemo, menjamo okruženje, isprobavamo nove stvari. I nažalost, često ignorišemo opasnosti koje se kriju iza bezbrižnih dana. Na šta treba da pazite tokom leta da biste izbegli tragediju ili bolest? Za vas smo pripremili listu 5 najvećih opasnosti ovog leta!
Utapanje
Pridržavanje bezbednosnih pravila prilikom plivanja u moru, jezeru i u hotelskom bazenu, osnovni je uslov koji će vam pomoći da izbegnete utapanje. Spasioci podsećaju da ne možemo da se osećamo bezbedno ni u jednoj vodi, čak ni u reci u kojoj se kupamo od detinjstva, ni u moru čiju vodu poznajemo godinama, ni u jezeru. Jedino preporučeno mesto za kupanje je ono gde postoji kvalifikovan, obučen spasilac koji ne samo da može da primeti da se neko davi, već i da ga stručno izvuče iz vode i pomogne. Nikada ne ulazite u vodu nakon što ste popili alkoholom, ne ulazite u vodu odmah nakon obroka i vodite računa da na dušeku ne odete predaleko.
Toplotni udar
Toplotni udar može da se desi svakome. Predugo izlaganje suncu, posebno sa nepokrivenom glavom, dovoljno je da ga izazove. Toplotni udar je stanje opasno po život. Prvo možete da uočite slabost, koja se često javlja, između ostalog, kod ljudi koji rade fizički posao. Prvi simptom su grčevi u trbušnim mišićima ili udovima, koji se nazivaju toplotni grčevi. Ovo je već signal da treba što pre da se sklonite sa sunca, sakrijete u prohladnu, prozračnu prostoriju i počnete da pijemo više tečnosti.
Tada možete da osetite glavobolju, vrtoglavicu, mučninu i umor. Toplotni udar može čak da dovede do oštećenja svesti, delirijuma i kome. Ukoliko ljudi koji borave na visokim temperaturama primete da im se stanje pogoršava, imaju mučninu, povraćanje, toplotne grčeve, a uprkos skrivanju na hladnijem mestu i protoku vremena, stanje im se ne popravlja, neophodna je pomoć lekara. Što više uznemirujućih simptoma primetite, to pre treba da potražite pomoć u bolnici.
Oštećenja i infekcije oka
Previše sunca može da bude štetno za oči, zbog čega oftalmolozi podsećaju da leti koristimo naočare za sunce. Ne bi trebalo da izlazimo iz kuće bez njih, jer zahvaljujući naočarima štitimo oči od štetnog dejstva UVA i UVB zračenja. Dugotrajno izlaganje ultraljubičastom svetlu može da poveća rizik od nastanka katarakte i drugih očnih bolesti. Kada naočare nemaju odgovarajuću zaštitu, zenice se šire umesto da se sužavaju, zbog čega štetnije sunčevo zračenje ulazi u oko kroz rožnjaču. Potpunu zaštitu od sunca pružaju naočare sa antirefleksnim staklima i polarizacionim filterom.
Rak kože
Svake godine više od milion ljudi širom sveta oboli od raka kože. Postoji nekoliko uobičajenih tipova raka kože. Melanom se smatra najmalignijim oboljenjem (često metastazira u limfne čvorove, kosti i pluća). Melanom je takođe jedan od karcinoma koji se najlakše dijagnostikuje – razvija se na površini kože, najčešće na otvorenim delovima tela. Otkrivanje kada bolest još nije uznapredovala, omogućava da se izleči skoro 100 odsto pacijenata. Za prevenciju, potrebno je ograničiti izloženost kože UV zracima što je više moguće, uključujući:
- korišćenje zaštitnih preparata
- nošenje odgovarajuće zaštitne odeće
- ograničavanje vremena provedenog na suncu
Trovanje hranom
Leto je vreme za obroke napolju, tako da hrana može da bude izložena visokim temperaturama predugo. Da biste izbegli trovanje hranom, pridržavajte se osnovnih saveta o čuvanju hrane i roku trajanja. Trovanje salmonelom češće se javlja leti nego u drugim godišnjim dobima. Za to vreme češće jedemo hranu u kojoj ovaj patogen može da živi, kao što su sladoled ili kolači.
Trovanje salmonelom obično se manifestuje groznicom, bolom u stomaku, dijarejom, mučninom, a ponekad i povraćanjem. U većini slučajeva, pacijenti se oporavljaju bez posebnog tretmana. Ipak, u nekim slučajevima, posebno kod dece i starijih pacijenata, bolest može da postane opasna zbog dehidracije, koja takođe može da bude opasna po život. Zato strogo vodite računa o higijeni i temeljno operite sve proizvode koji mogu da budu zaraženi bakterijama. Ako jedete meso, treba da prođe kroz temeljnu termičku obradu. Takođe, veoma je važno da redovno perete ruke, posle svakog korišćenja toaleta.
mondo
